4月の運動遊び♪

2020-05-27

 

今日は4月に行った

運動遊びを紹介します。

 

東浜教室では4種類のメニューをサーキット形式で行いました(^▽^)/

 

 

1つ目は、手・足一緒のグーパーです!

手と足一緒にグーパーの動きをします。

 

グーの時は、腕を胸の前でしっかりくっつけて、手もグーにします。

この時、足もくっつけます。

 

 

パーの時は、腕を左右に伸ばし、手もパーにします。

この時、足も開きます。

    

 

この2つの動きを交互に、グーパーグーパーとやります!

 

 

 

2つ目は、犬・クマです!

 

犬(歩き)は、ハイハイの姿勢で進みます。

一方、クマ(歩き)はハイハイの姿勢から膝とお尻を上げて進みます。

 

        

 

写真のお友達はみんなクマをしています。

 

犬・クマで大事なのは、手をパーにして、しっかりペタっと床に付けることと

顔を上げて、前を見て進むことです!

 

 

 

3つ目に、幅のある横跳びカンガルーです!

 

幅のある横跳びカンガルーでは、紐やテープで二つ線を作り、線の外側を左右に飛びます。

 

    

 

ここで大事なのは、線を踏まないようにする事と前飛びにならないようにすることです。

また、次はここに跳んでね!と教えてあげることで、

子ども達もわかりやすくスムーズに次の位置へ飛ぶことが出来ます。

 

 

4つ目に、忍者前回り降りです!

難しい子は、サルの玉乗りをしてます。

 

忍者前回り降りは、とても難しく…

前回りをして着地せずに、そのままサルのぶら下がりをします。

 

    

 

前回りをして・・・、このまま着地せずにサルのぶら下がりをします。

 

 

腕をぐっとして、鉄棒に体を引き付けて、頭が鉄棒より上にくると◎です!!

 

なかなか難しいので、手を曲げてぶら下がりが難しい場合は、補助で足をもって

腕を曲げて、体を鉄棒に引き付けるよう促します。

 

サルの玉乗りでは、腕をまげて鉄棒に体を近づける練習が出来ます。

    

 

 

 

以上、4つのメニューで4月の運動遊びを行いました♪

 

 

月初めのメニューが変わった時は、

先月とメニューが違うことに不安になる子や、苦手なメニューがあり拒否する子もでてきます。

でも、他のお友達のやってる様子や、職員が個別に横に着きながら一緒に行うことで

どんどん参加できるようになっていきます(⌒∇⌒)

 

 

みんなの苦手や不安が少しでも緩和できるよう、職員一同これからも頑張りたいと思います!!

 

 

 

 

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